ارسال توسط زهرا
گرچه همه انسان ها در مقاطعي از زندگي احساس ترس را تجربه مي کنند، اما با مصرف غذاهاي غني از فولات مي توان بر اين حالت غلبه کرد. بي قراري، خستگي مفرط و فراموشي نيز با کمبود فولات ارتباط دارد. بنابراين با خوردن لوبيا، سبزي هاي برگ سبز و عدس با ترس مقابله کنيد.
ارسال توسط زهرا
وقتي حال و حوصله نداريد و نميخواهيد با كسي حرف بزنيد، هيچ چيز بدتر از اين نيست كه يكي از دوستان يا آشنايان به شما بگويد: «لبخند بزنيد و فكر كنيد هيچ مشكلي نداريد، بعد هم از خلوت خودتان بيرون بياييد و سعي كنيد در جمع باشيد!»
تاریخ: برچسب: افسردگي,,
ارسال توسط زهرا
ارسال توسط زهرا
ارسال توسط زهرا
ارسال توسط زهرا
متخصصان تغذيه و سلامت كانادا شيوهاي سالم و بدون درد و ناراحتي را براي كاهش وزن ارايه دادند..
ارسال توسط زهرا
در تاریخچه ترمیم زخمها میتوان پاپیروسهای مصر باستان را در نظر گرفت كه حدود 1650 سال قبل از میلاد مسیح تهیه شده بودند.........
ارسال توسط زهرا